日頃から運動をしていて筋肉の多い人は、寒い時に基礎代謝が働いてエネルギーを消費して体温を保とうとします。
それに対し、動くのが好きではなく筋肉が少ない人は、基礎代謝量が少ないために体に脂肪を蓄えることによって体温を保とうとします。
冬になると太りやすい、という人は、基礎代謝が少ない場合が多いのです。
体を動かしやすい秋に筋肉量を増やしておき、冬に備えて太りにくい体にしておきましょう。
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2009年6月アーカイブ
婚姻届の提出には、以下の物を準備します。
1.婚姻届
最寄の市町村の役所から用紙をもらいます。
記入例も一緒にもらっておくと間違いなく記入する事ができると思います。
２人が必要事項を記入、捺印し、２０歳以上の証人２人の署名と捺印をもらいます。
2.戸籍謄本または抄本
２人のうちどちらかの本籍地以外に婚姻届を提出する場合に必要となります。
新郎の本籍地で提出する場合は新婦の分１通、新婦の本籍地で提出する場合は新郎の分１通を準備します。
２人の本籍地と提出先が一緒の場合は婚姻届のみで大丈夫です。
3.２人の認印
婚姻届に使用する印鑑は、それぞれ旧姓の時に使用していた物を使用します。
婚姻届に不備があった場合は、届出と同じ印鑑で訂正印を押します。
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